نفخ معده

دفع گاز، آروغ زدن و نفخ همگی وضعیت های طبیعی هستند. همانطور که بدن غذا را برای تولید انرژی تجزیه می کند، گاز در معده و روده کوچک تشکیل می شود. گاهی اوقات دفع گاز و آروغ میتواند شرم آور باشد. نفخ احساس پری شکم است که می تواند ناراحت کننده باشد. هرچند عده ای ممکن است زیاد گاز دفع کنند یا زیاد آروغ بزنند؛ اما دفع گاز زیاد معمولا نادر است. تغییر مواد غذایی و نوشیدنی گاهی موجب کاهش تولید گاز و رفع مشکل دفع گاز می شود.آروغ زدن (eructation) به دو شکل ارادی و غیر ارادی صورت می گیرد، و دفع گاز از معده یا مری از طریق دهان است و گاهی با صدا است. سه تا چهار آروغ پس از وعده غذایی طبیعی است و معمولا در اثر بلعیدن هوا حین غذا خوردن رخ می دهد. سایر علل آروغ شامل عادات اضطرابی و عصبانی بودن یا سایر عارضه های طبی از قبیل زخم گوارشی یا مشکلات کیسه صفرا است. در بعضی از فرهنگ ها، آروغ زدن با صدای بلند پس از خوردن غذا نشانه تقدیر از میزبان و شکران نعمت است.همه مردم گاز دفع می کنند، اما عده ای بیشتر از دیگران گاز دفع می کنند. بین 6 تا 20 بار دفع گاز در روز طبیعی است. گرچه ممکن است خجالت کننده یا ناراحت کننده باشد، گاز اضافی روده معمولا نشانگر مشکل جدی سلامتی نیست.

ادامه مطلب